“食饮有节、适度锻炼，每天摄入一定量的高蛋白食物，多吃水果和蔬菜、多喝水，每天不少于1500毫升，不偏食、荤素搭配、不节食、不减重……”3月23日上午9点，由民革道里一支部、道里五支部联合举办的以疫情期间的保健养生为主题的“道里大讲堂”活动在腾讯会议室内拉开帷幕。包括南岗二、南岗五支部在内的十一个基层支部，共83名党员和联系人士参加。
在民革市委的领导下，很多民革党员都奋战在抗击疫情第一线。如何在疫情当下让大家增强免疫力，用更强健的体魄更好的投入到抗击疫情的工作中去？道里一支部主委李玉强决定继续采用“道里大讲堂”的活动方式为党员服务。此次活动由道里一支部和道里五支部主办，联合道里二、三、四、六支部联办，并得到了民革市委的大力支持。为落实疫情防控要求，活动以腾讯会议的方式举行，特邀道里五支部联系人士、黑龙江国医堂中医专家、哈尔滨新晚报特约中医顾问魏晓丽主任为本次大讲堂主讲。邀请了道外一支部、南岗二支部、南岗五支部、香坊七支部、市直六支部等兄弟支部共同参加。
讲堂由道里五支部主委迟猛主持，在简短的开场白之后，道里一支部主委李玉强表示：此次活动是民革“道里大讲堂”继新冠疫情发生后举行的第一讲，今后将会连续地不定期地开展下去。今后也将利用这一平台，通过多种形式组织民革党员加强思想政治学习，认真落实中共十九届六中全会精神，认真学习全国“两会”精神，为迎接中共二十大顺利召开，不断提高自己、丰富自己，不断提高履职尽责的工作水平和能力。
讲堂开始后，国医堂魏晓丽主任结合自身专业及多年临床经验从饮食、起居、运动和情志四个方面讲解了提高免疫力的正确方法，开出了简单实用的中药代茶饮方剂，理论结合实际，为党员们进行了深入浅出的辅导，给大家上了一堂生动的中医养生保健课程，使党员们受益匪浅。讲堂结束后她又为参会的各支部的民革党员发放了中医养生食谱，并耐心地对大家的提问进行了一一解答。
党员们纷纷表示：讲座兼具理论和实践，是指导大家加强自我保健、开启健康之门的金钥匙。通过这次讲座，让大家进一步增强了自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活！
民革市委专职副主委谷欣以一名普通党员的身份参加了本次大讲堂，并对讲堂的成功举办给与了肯定。“道里大讲堂”是民革基层组织的光荣传统，已成为党员和联系人士的“加油站”“充电桩”。随着哈尔滨市疫情防控取得阶段性胜利，按照疫情防控要求，“道里大讲堂“将恢复举办，从而进一步发挥作用，带动党员通过学习实现自我提升，在各自岗位上认真履职、拼搏奉献，助力民革事业发展上一个新台阶！