民革省直三农一支部，在此次多点带面的疫情反弹期间，率先向支部党员发出抗疫号召，倡议和激励全体党员，勇敢承担起民革党员的社会责任，有一分热、发一分光。为夺取抗疫阻击战新胜利，早日实现动态清零，党员们结合自己的工作性质和专业背景，默默地在为抗疫做出自己的一份贡献。
支部参政议政委员、黑龙江省高校体育教指委委员、哈尔滨剑桥学院体育部副主任、校学术委员会委员、校体育专业学科带头人、校级教学督导那小波教授，指导学校体育教研室主任，专门编排了一套“强度适中、简单易学”的“居家健身操”。倡导大家居家锻炼，共同抗击新冠疫情，同心同德打赢龙江抗疫阻击战。现在，特别将这套“居家健身操”推荐给黑龙江民革党员及其家属。
本套“居家健身操”从创意到编排，大约用了一周左右的时间。那小波教授和体育教研室主任徐丹在网络上，进行交流研讨。针对疫情期间大家户外运动减少，手机、电脑使用频率增多，对人体肩颈和腰部会造成一定疲劳和不适，结合健美操、瑜伽和办公操等特定动作，根据人体运动学特点，编排了这套“居家健身操”。那小波教授还指导体育教研室徐丹主任准确地完成了“居家健身操”的全套动作示范。
本套健身操具有锻炼全面、强度适中、节奏明快、简单易学的特点。对缓解肩颈疲劳，预防肩周炎颈椎病；久坐引起的腰部不适，促进血液循环，全身伸展、拉伸放松、舒缓精神、缓解疲劳，起到居家健身增强机体免疫力的功效。为龙江人民全面战胜新冠肺炎疫情贡献民革智慧和党员力量。
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